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公司开展“关爱员工心理健康”知识讲座活动
2017-06-22

为进一步推动兄弟文化建设,增强广大干部职工心理保健能力,普及心理健康知识,提升身心健康水平,2017619日晚,兄弟科技党支部、工会特邀海宁市人民医院高叶青老师为兄弟科技员工开展了一场“关爱员工心理健康”的知识讲座活动。

随着工作、生活节奏的加快和压力的增大,现代人在心理健康方面存在不同程度的问题,直接导致工作热情、积极性和创造性的下降。本次讲座的主要内容为情绪管理与压力应对,主要从心理健康的概念、标准等方面,就如何减轻生活压力,提高工作积极性,增强同事之间的相互信任等进行讲解,以减轻员工的心理负担,让员工的认知多一点理性,少一点非理性;情绪多一点快乐,少一点烦恼;行为多一点理智,少一点冲动。

此次活动还对听讲者做了一些简单的心理放松训练和小游戏等,高老师还通过“我与上司的关系”这个案例,让员工们踊跃发表意见,让大家学会如何应对压力,豁然开朗。通过本次讲座,员工们受益匪浅,充分认识到了情绪管理的重要性。